武進新聞網(wǎng)訊(賀信 記者 徐維慶)為促進老年人的心理健康，提升老年人的幸福感，12月10日，降子社區(qū)邀請常州開放大學(xué)董農(nóng)美教授為社區(qū)老年居民作了一場名為“明‘心’靜氣夕陽紅”的心理健康知識專題講座。

　　講座上，董農(nóng)美就老年人心理健康與身體健康的特征、老年人不良情緒產(chǎn)生的原因及危害、疏導(dǎo)不良情緒的方法以及退休后如何適應(yīng)社會等方面作了深入淺出的講解。隨后，董農(nóng)美結(jié)合自身退休后學(xué)車、生活中的經(jīng)歷，給老年居民提出堅持閱讀、每日回憶、每日運動、多參加社會活動等建議，還教大家做了“手指操”，幫助大家鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。