武進(jìn)新聞網(wǎng)訊(記者 黃雅婷)暑期來臨，“神獸”們結(jié)束了一個(gè)學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)，盡情撒歡。這兩個(gè)月，其實(shí)也是視力提升的黃金期。有些孩子勞逸結(jié)合，注重用眼保健，視力問題得到緩解乃至好轉(zhuǎn);也有的孩子“沉浸”于繁重的興趣班，或沉迷電子產(chǎn)品，視力急劇下降。近期，武進(jìn)眼保健中心迎來了就診高峰。

　　摘鏡忙 眼保健中心日門診量達(dá)240多人次

　　7月4日下午，記者在位于坂上眼科醫(yī)院的武進(jìn)眼保健中心看到，等待就診的家長(zhǎng)和孩子已經(jīng)排起了長(zhǎng)隊(duì)，測(cè)量眼軸長(zhǎng)度、眼壓、視力等各個(gè)檢查科室都很忙碌。

　　前來復(fù)診的8歲小學(xué)生董一凡，去年在學(xué)校體檢視力篩查中發(fā)現(xiàn)雙眼有不同程度的近視。經(jīng)過幾個(gè)療程的藥物干預(yù)、科學(xué)用眼，目前視力已基本恢復(fù)正常。“干預(yù)了3個(gè)月就恢復(fù)正常了，后來就一直注意調(diào)整寫字姿勢(shì)，控制看書時(shí)間。”家長(zhǎng)李云說，孩子班上好多同學(xué)都戴上了眼鏡，還有幾個(gè)高度近視，所以家里非常重視孩子的視力康復(fù)。

　　6月以來，武進(jìn)眼保健中心日門診量始終維持在240多人次的高峰，周末日門診量更達(dá)400人次，患者年齡主要集中在3~17歲，低年齡的孩子主要存在假性近視、斜視、弱視等視力問題，小學(xué)、初中的孩子則面臨近視問題。

　　遺傳、用眼負(fù)荷過重等因素都是造成兒童青少年近視的原因。武進(jìn)眼保健中心負(fù)責(zé)人史宗立介紹：“假期是視力發(fā)展的分水嶺。如果不及時(shí)進(jìn)行視力訓(xùn)練和行為約束，假期過后，很多孩子會(huì)出現(xiàn)視力驟降的情況。”因此，暑假是進(jìn)行視力保健和養(yǎng)護(hù)的好時(shí)機(jī)。

　　選擇專業(yè)視功能檢查 科學(xué)矯正近視

　　近年來，青少年兒童近視問題日益嚴(yán)峻，且低齡化趨勢(shì)明顯，近視已成為影響我國(guó)國(guó)民尤其青少年眼健康的重大公共衛(wèi)生問題。

　　今年5月24日至7月4日，武進(jìn)眼保健中心共接診9370人次。其中，2340人次患有散光、遠(yuǎn)視，近視1312人次(包括假性近視987人次)。今年上半年，對(duì)全區(qū)81所幼兒園進(jìn)行視力篩查，篩查學(xué)生32356人次，其中異常率為16.93%;對(duì)小學(xué)、初中、部分高中在內(nèi)的95所學(xué)校、29萬余名學(xué)生進(jìn)行視力篩查，視力不良率為68.3%，近視率為60.1%。

　　“如果發(fā)現(xiàn)近視，要及時(shí)到正規(guī)眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光。”史宗立說，“查視力，不是單一地檢查近不近視，斜視、散光等眼病也會(huì)導(dǎo)致視力下降，要進(jìn)行專業(yè)的視功能檢查，科學(xué)矯正視力。”

　　醫(yī)生建議，青少年兒童應(yīng)當(dāng)每半年到正規(guī)醫(yī)院做一次視力檢查，出現(xiàn)視力異常應(yīng)及時(shí)進(jìn)行人工干預(yù)和矯正。目前可用于近視防控的手段主要包括角膜塑形術(shù)、低濃度阿托品、視功能康復(fù)訓(xùn)練、佩戴離焦鏡片等。同時(shí)，專業(yè)醫(yī)院還會(huì)為每一位前來檢查的孩子建立屈光發(fā)育檔案，進(jìn)行視力定期追蹤，做好眼健康管理。

　　近視防控關(guān)鍵：關(guān)口前移，盡早發(fā)現(xiàn)

　　“學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，又要保護(hù)視力，太難了。”不少家長(zhǎng)無奈地表示。雖然近視不可治愈，但可以預(yù)防，即使已經(jīng)近視也可以控制度數(shù)進(jìn)展，避免發(fā)展成高度近視。

　　家庭是預(yù)防近視的第一道防線。家長(zhǎng)要幫助和督促孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。如早睡早起不熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間;注意飲食均衡，多食富含維生素A、維生素C以及含鈣的食物，少食用碳酸飲料和甜食。

　　暑期，很多家長(zhǎng)給孩子報(bào)了各類興趣班，孩子學(xué)習(xí)壓力大，休息時(shí)又“沉浸”在電子設(shè)備里，更要注意科學(xué)用眼。要保持正確讀寫姿勢(shì)，眼睛和書本的距離要保持30厘米，不歪頭寫作業(yè)，不趴著躺著看書。燈光要適宜，避免在太陽光下看書寫字。

　　“要控制近距離用眼時(shí)間，每隔40分鐘休息20分鐘，眺望遠(yuǎn)處，放松一下眼睛。”史宗立說：“最關(guān)鍵的是每天要保證至少2小時(shí)戶外活動(dòng)，陽光可以刺激釋放多巴胺，而多巴胺能夠抑制眼軸伸長(zhǎng)，延緩近視發(fā)生。”