負暄，顧名思義，就是背迎暖陽，曬太陽也。冬日負暄，自然是指冬天曬太陽了。著名詩人白居易的《負冬日》這樣寫道：“杲杲冬日出，照我屋南隅。負暄閉目坐，和氣生肌膚。初似飲醇醪，又如蟄者蘇。外融百骸暢，中適一念無。曠然忘所在，心與虛空俱。”從詩中可看出，白樂天非常喜愛冬日負暄這種養(yǎng)生之道，并深得其惠。冬日，墻角避風(fēng)，暖陽穿過棉衣，摩挲著脊背，令人經(jīng)絡(luò)舒展。難怪古人言：“藥吃一柜，不如曬曬后背。”

　　民諺云：“冬日曬太陽，勝似喝參湯。”負暄可以增進鈣質(zhì)吸收。唐代“藥王”孫思邈的《千金要方》：“凡天和暖無風(fēng)之時，令母將兒于日中嬉戲，數(shù)見風(fēng)日，則血凝氣剛，肌肉牢密，堪耐風(fēng)寒，不致疾病。”孩童多曬太陽，氣血充足，肌肉緊密，抵擋風(fēng)寒，會少生病，怎不喜樂?清代慈山居士的《長壽秘訣》中說：“清晨略進飲食后，如值日晴風(fēng)定，就南窗下，背日光而坐。”同時代養(yǎng)生學(xué)家曹廷棟的《老老恒言》：“背日光而坐，列子謂負日之暄也，脊梁得有微暖，能使遍體和暢。日為太陽之精，其光壯人陽氣。”郁達夫憶江南的冬，“太陽一上屋檐，鳥雀便又在吱叫，泥地里便又放出水蒸氣來，老翁小孩就又可以上門前的隙地里去坐著曝背談天，營屋外的生涯了;這一種江南的冬景，豈不也可愛得很么?”

　　陽光是冬天之靈魂。因有陽光，陰冷而寂寥的世界瞬間變得鮮活靈動，溫暖可愛。“今朝田事畢，野老立門前。拊頸望飛鳥，負暄話余年。”天寒地凍，正值農(nóng)閑。鄉(xiāng)村的冬，怕的就是風(fēng)，尤其拐角處，叫“穿堂風(fēng)”的，陡然加大力道，刺骨地打在臉上，咆哮著掠過樹梢、屋頂，大有“卷我屋上三重茅”之勢。所以，冬日負暄，頗有講究，必選朝陽的南墻根。人們穿著棉襖、棉褲，坐在土墻根下曬太陽。草屋檐下掛著蒜頭、玉米棒、紅辣椒、豆種等，貓犬在院內(nèi)撒歡、追逐，雞鴨鵝在溝邊覓食，大黑豬在圈里安睡……突然間，感覺歲月永恒，人間靜好。

　　數(shù)九寒冬，曬太陽多為老者，他們拎著火缽、掇著凳子，一字排開，或站或蹲或坐，自由爛漫。蜜黃的冬陽自天而下，如水漫過。土墻屋檐下，曬著臘魚、臘肉、風(fēng)雞、板鴨、香腸，經(jīng)太陽一吹，色如琥珀，香似醪糟。他們閑聊、抽煙、說笑。家長里短、雞毛蒜皮，風(fēng)物閑情、傳奇雜說，古今中外、天南地北，海闊天空，無所不及?！度龂萘x》《水滸傳》《說唐演義》《三俠五義》《說岳全傳》，道不完、評不盡。說到關(guān)云長義釋曹操、宋江被朝廷招安、風(fēng)波亭岳家父子被害等情節(jié)，仁者見仁，智者見智，免不了一場爭論。最后往往是不了了之。但老人們?nèi)詷反瞬黄?，翌日照常上演?ldquo;古今多少事，都付笑談中”。

　　物質(zhì)匱乏的年代，莊戶人家通常是三間土墻草蓋的正屋朝南，一兩間同樣是土墻草蓋的小廚房朝東，這樣便形成直角形構(gòu)造，恰好能阻擋住來勢洶洶的西北風(fēng)。農(nóng)人將這種房型冠名“朝陽屋”，多么形象逼真，多么溫暖美妙。“一陽暖天下”，太陽八九丈高時，祖輩們靠墻坐著，亦或手里捧著紫茶壺、長煙斗，亦或手里捧著湯婆子，亦或啥都沒拿，瞇眼看著東邊的桃樹梨樹，琢磨著春開花、夏結(jié)果，好讓一群孩子解饞。家養(yǎng)貓狗頗懂人性，默默陪在老人身旁，微閉雙眼，在那兒美美地小憩。但一有風(fēng)吹草動，立馬機警如神，不折不扣的守護者模樣。那時候，衣食全憂，一日三餐，清湯寡水，缺鹽少菜，肚里沒油水，面色枯槁，萎靡不振。但從沒聽人說過新鮮詞——“營養(yǎng)不良”。老人畏寒怕冷，中醫(yī)上說是氣血兩虧。虧了就要補，平民百姓人家沒有條件補啥營養(yǎng)，那就補補熱量吧，白花花的陽光不花一分錢，是上蒼賜予人類最好的天然滋補品。陽光無價，對勞碌一生的老人來說，冬日負暄是一種享受。

　　猶記我小的時候，身患多疾，經(jīng)歷過“三死一癱”，幸存下來，卻體寒體弱，步入老年，倍懼寒冷。每至冬天，迷戀陽光，冬日負暄，一甲子未變。我早到懷舊年齡，常憶起兒時在祖母“魚頭屋”南墻根曬太陽之情形，歷歷在目。祖母讓我趴在她腿上曬背，她說太陽公公會給我治病，給我溫暖。有時祖母還馱著我在陽光下顛來晃去，哄我寵我……我有時甚至在想：如果沒有這母愛般的暖陽，我還在人世間嗎?

　　俗話說，金角落，銀角落，不抵房子?xùn)|南角。我家的房子就在一幢樓最東側(cè)的頂樓，我的臥室也是東南房間，陽光充足。臥室上面有個陽光房，透過衛(wèi)生間，對面又是一個大露臺——“空中菜園”。一年四季，陽光滿園，滋潤作物，可以說，我家還真算得上是“富陽戶”呢。冬天是個醞釀、休整的季節(jié)，在漫長的冬日，能享受這么美好的陽光，誰還敢說沒有希望?我就這樣想著，心里像打開了一扇明朗通透的窗，眼前浮現(xiàn)出一幅美麗的春景：桃花開，杏花綻，梨花帶雨，草長鶯飛，滿目生機……冬日負暄，如飲瓊漿玉露，陶然欲醉，舒暢至極，頗喜歡這冬日里的安逸時光，一切剛剛好。

　　冬日負暄，人間向暖。冬天來了，春天還遠嗎?